痛经疼痛难忍 9款汤品食谱调经止痛

月经是女性类似的生理现象，但很多女性都不期望月经的来临，因为不会给自己带给相当大的伤痛，而仅次于的痛经要数痛经了。中医认为，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血严重不足、气滞血瘀所造成，下面9款食疗方可以老大你益气养血、活血散寒，靠近痛经后遗症。

一、八宝鸡汤材料：老母鸡1只，党参、黄芪、白术、茯苓、五味子、川芎、赤芍、熟地各5克作法：将老母鸡屠宰，洗涤；将中药取出纱布袋，放进鸡腹内，小火蒸熟，去除药袋，调味佐餐。经前3-5日服食。功效：益气补血，调经解热。主治气血虚弱型痛经。

二、桃仁牛血汤用料：桃仁10-12克，新鲜牛血（已凝结者）200克，食盐少许。制法：牛血小块块，和桃仁特清水适度煲汤，食时重新加入盐少许调味。功用：斩瘀行血，理血六经，适合于经闭、血燥、咳嗽等症。

三、马齿剪成鸡蛋汤用料： 马齿笕60克，鸡蛋3只。制法：再行将马齿笕洗涤，捣烂，攫取其汁可用。鸡蛋去壳，煮沸适度蒸熟，在兑入马齿笕即出。

功用：清热解毒、止痛、限于于月经过多。四、姜枣红糖汤干姜5克，大枣10枚，红糖30克。

将三者煮沸同煮饮服。每日2次，燥饮服，倒数5-7天。功效：可暖宫散寒，限于于寒凝痛经。

五、桂枝大枣汤桂枝10克。大枣10枚，山楂15克，红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎所取汁，划入红糖浸泡后趁热饮服，每日2次。

功效：可温经散寒。活血止痛，适合于经前或经期小腹疼痛，得热痛减半，经行量较少等。痛经怎么办 痛经不吃什么好 减轻痛经的食疗方六、姜枣花椒汤生姜30克，大枣10枚，花椒20克，红糖适度。

将姜、枣、花椒水煎所取汁，划入红糖烊化饮服，每日2次。功效：可温经散寒解热，适合于寒凝气滞，经行通畅，色黯有块，畏寒肢冻之痛经。

七、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克作法：将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煮至1碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可。功效：具备温经通脉，化淤解热功效。

限于于女子寒性痛经症及面色无华。八、鹿茸猪胞汤用料：鹿茸6克，白果仁30克，淮山30克，猪膀胱1不具。

制法：将膀胱洗涤。把鹿茸、白果、淮山切碎，取出膀胱内，扎进膀胱口，温火调味到烂熟，取食时价少许调味品。功用：温肾健脾，起至带上。

清领肾虚带上下、白带量多、小便清长、腰部酸痛、小腹冷感等。九、益母草玄胡煮乌鸡汤材料：益母草30克、玄胡15克、红枣8枚、乌鸡1只、瘦肉100克（2~3人用量）。作法：将益母草、玄胡分别洗涤，稍洗净；瘦肉洗涤，托小块；乌鸡除去内脏等后洗涤，斩杀大块；再行将乌鸡飞水去血水，后将所有材料放进，特适量水，武火再行熬15分钟，后改为文火煮1小时，特食盐调味，去药渣吃肉喝汤。

功效：具备调经活血、行气解热、养血的功效，同时也可用作闭经、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等妇产科疾病的药膳辅助化疗。但对于平素月经过多、脾胃虚弱者不应饮用。

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